Você não leu errado, eu
odeio dieta!! Não gosto nem de ouvir essa palavra, tenho pavor dela, dai você
vai me dizer como assim nutri Cassi? Uma nutricionista que não gosta de dieta
não entendi? Calmem caros leitores já vou explicar o porquê não gosto de
"dieta".
Sempre que ouço "faz
uma dieta pra mim nutri", "não posso comer, pois estou de
dieta", "isso não tá na minha dieta", "a dieta que a fulana
faz" entre outras frases eu penso a mesma coisa, EU ODEIO DIETA!
A palavra dieta pra mim soa
como uma regra, uma obrigação, "eu estou de dieta por isso não posso
comer", algo que não é feito com prazer mas sim por dever, algo que tem um
dia para começar e um dia para terminar. Por isso eu não uso esse termo e detesto-o,
para mim se a pessoa quer emagrecer ou qual quer outro objetivo, não vai ser
com uma "dieta" que ela vai conseguir, mas sim com mudança de
hábitos.
A chave para dar certo está
aí, não vai ser por apenas uma semana, um mês, um ano, mas sim para a vida
toda! Uma dieta tem fim, mas a mudança de hábitos é continua. Uma dieta você
emagrece, mas em pouco tempo recupera de novo, na mudança de hábitos não.
Agora você já tem a chave
par dar certo, e só querer mudar, porque
não começar hoje a mudança de hábitos?
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