Vou
começar com uma pergunta hoje: Você está acima do peso? Se não está, tem alguém
na família? Ou pelo menos conhece alguém que esteja com uns quilinhos a mais?? Você
já parou para pensar porque temos cada vez mais pessoas com obesidade?
A
Organização Mundial da Saúde aponta a obesidade como um dos maiores problemas
de saúde pública do mundo, e no Brasil segundo a Abeso mais de 50% da população
está acima do peso. Você sabe o que o excesso de gordura pode causar? Muitas
pessoas consideram emagrecimento apenas questão de estética, mas pode acreditar
vai muito além disso.
O
excesso de peso está associado a diversos problemas de saúde como diabetes,
hipertensão, colesterol elevado, gastrite, problemas de saúde que podem evoluir
para um entupimento de veias e artérias causando infarto ou derrame, câncer,
doenças cardiovasculares... Além é claro da dor nas articulações e cansaço por
carregar esses quilinhos a mais!
Não
vamos correr o risco de ter uma dessas doenças, então vamos começar hoje e mudança
de hábitos e trocas mais saudáveis! Cuide da sua saúde, se preocupe com a sua
alimentação! Tenha certeza que não é fácil, mas vale a pena!
Nenhum comentário:
Postar um comentário