Nutricionista parte I

Como dia 31 de agosto tivemos o dia do nutricionista, hoje resolvi falar um pouco sobre a melhor profissão do mundo (no meu ver rsrs), e explicar o que este profissional faz e o no que esta profissão linda pode te ajudar.Para começar segundo o ministério da saúde o nutricionista é um profissional da área da saúde capacitado a atuar visando à segurança alimentar e à atenção dietética. Estuda as necessidades nutricionais de indivíduos ou grupos para a promoção, manutenção e recuperação da saúde. Trabalha no âmbito da Nutrição Humana e Alimentação, interpretando e compreendendo fatores biológicos, sociais, culturais e políticos para criar soluções que garantam uma melhor qualidade de vida para as pessoas em todos os ciclos da vida.Porque eu devo procurar um nutricionista? Melhorar a alimentação é o caminho buscado pela maior parte das pessoas que não estão contentes com o espelho. A motivação de muitos pacientes é perder alguns quilos, emagrecer para uma festa, ou entrar em forma um mês antes do verão, para poder colocar o biquíni e se sentir confortável. Ok, estes motivos são legítimos: todo mundo tem o direito de se sentir bem para vestir qualquer tipo de roupa e ir para qualquer lugar – da festa à praia.
Mas mais importante do que isso é a nossa saúde. Lembre-se que a beleza vem de dentro para fora! De nada adianta emagrecer às custas de dietas malucas e ficar infeliz, vivendo de privações e cheio de culpa ao comer.Se você marca uma consulta com o único objetivo de perder peso rápido, pode se frustrar. Agora, se pretende melhorar a sua saúde como um todo, rever a qualidade da sua alimentação e restabelecer sua conexão com seu corpo, acredito que terá um belo caminho de descobertas pela frente! Tudo acontecerá de forma gradual e sem sofrimento.
Sendo assim, a resposta para a pergunta “quando procurar um nutricionista” deve ter como foco principal aquilo que é primordial para a nossa existência: a nossa saúde. E peso não é sinônimo de saúde, e sim, uma consequência dela! E se está buscando um corpo mais saudável, faça isso por você, e não para entrar em um padrão imposto pela sociedade. Combinado?Para ajudar a saber o que realmente é bom ou não é, não acredite em tudo o que você vê na Internet. Isso pode causar mais confusão sobre o que “é certo” e o que “é errado” na alimentação. Se você se sente perdido sobre o que comer, talvez essa seja a melhor hora para procurar um nutricionista. Ele vai te ajudar a rever suas crenças, e, juntos, vocês podem chegar às possibilidades mais adequadas ao seu estilo de vida.E tão importante quanto saber quando procurar um nutricionista é saber por que você quer consultar um. Repito: o foco principal deve ser a saúde. Manter um peso saudável será o resultado disso. O segredo não é restrição/dieta, mas procurar comer melhor.
Como este assunto é bem extenso eu continuo com os motivos para procurar um nutricionista semana que vem, ok? Vou te aguardar.Nutricionista Cassiana Della Pace